yoga en la empresa

  • A través del yoga los empleados se hacen más eficientes. los síntomas del estrés se reducen a través de la técnica de mindfulness.
  • De los múltiples beneficios que aporta el yoga en la empresa podemos destacar:
    • Mantener el autocontrol de las emociones
    • Facilidad para conseguir una mayor relajación y concentración
    • Mejora de la salud de los trabajadores
    • Recarga de energía y vitalidad