gimnasia laboral en oficina santiago
  • Son sesiones de ejercicios y juegos grupales que tienen una duración de 10 a 15 minutos.
  • Todas las actividades van variando para evitar que los colaboradores dejen de participar.
  • Realizamos juegos, estiramientos y técnicas de relajación.
  • Incluye uso de implementos durante las sesiones como música, bandas elásticas, pelotas, masajeadores, etc.
  • Se entregarán folletos informativos de ejercicios de elongación y cuidados posturales a cada trabajador.
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